Как новая: способы поддержать грудь после пластики в идеальной форме

Как новая: способы поддержать грудь после пластики в идеальной форме

drobotdean / ru.freepik.com

Большинство женщин уверены, что одной лишь операции будет достаточно для получения идеальных форм. На самом деле, красивая грудь — работа и врача, и пациента. Вячеслав Балкизов, пластический хирург, дал несколько рекомендаций, которые помогут как минимум не испортить работу врача и поддержать грудь в идеальном состоянии долгие годы.

Подбор специального белья

Все рекомендации по поддержке формы груди можно разделить на две части. Первая часть связана с ношением белья. После операции врач обязательно порекомендует компрессионное и объяснит, в каком режиме, сколько часов в день и сколько недель нужно его носить. Вячеслав: «Как правило, такое белье носят от 3 до 6 недель». Упускать этот момент ни в коем случае нельзя. Дело в том, что шов находится под грудью, и он испытывает определенную нагрузку. Плюс, грудь всегда склонна к птозу, даже если у вас нет проблем с качеством кожи, просто из-за силы земного притяжения. Чтобы поддерживать грудь и минимизировать нагрузку на шов, грамотные специалисты обязательно предписывают ношение белья.

Далее компрессионное белье нужно заменить поддерживающим. Как говорит наш эксперт, это может быть просто комфортный и правильно подобранный бюстгальтер или же может быть спортивный топ, как вариант — кроп-топ. Даже если вам кажется, что ваша грудь уже не нуждается в специальном белье, следуйте в этом вопросе рекомендациям своего хирурга.

Как новая: способы поддержать грудь после пластики в идеальной форме

wayhomestudio / ru.freepik.com

Питание и сон нуждаются в коррекции

Вторая часть рекомендаций связана с общими правилами восстановления после операционного вмешательства. Даже щадящая операция — это стресс для организма. Поэтому важно соблюдать режим сна и отдыха, следить за питанием, дозировать физические нагрузки или же вовсе их избегать — конкретные подробные рекомендации обязательно даст врач при выписке.

Поклонницы спортивного образа жизни могут спросить, почему же такие жесткие правила в отношении физических нагрузок. Все дело в том, что слишком активные тренировки, особенно разработка мышц груди, предплечий, могут спровоцировать смещение импланта и в целом оказать ненужное давление на швы, которые заживут не так красиво, как бы вам того хотелось.

Источник

Активизируй свой мозг
Человеческий мозг похож на вычислительную машину, состоящую из огромного числа нервных клеток. Это самый сложный механизм, управляющий действиями человека. У людей непостоянное количество нейронных связей мозга. Чем больше связей — тем умнее человек.

С возрастом нейронные связи ослабевают: пропадает интерес ко всему новому, ослабевает память. На помощь приходят тренировочные упражнения, которые нужны не только телу, но и нашему мозгу.

Люди, способные изменить привычный уклад мыслей, могут заставить активизироваться (сломать) свой мозг с помощью нестандартной тренировки.

Простые упражнения для тренировки мозга делать привычное (чистить зубы, открывать бутылки, резать хлеб) левой рукой; отключать глаза (закрывать)при мытье посуды или стоя под душем; заставить мозг потрудиться — стоящие предметы перед глазами (часы, фотографии и т. д.)перевернуть вверх ногами; прочитать алфавит задом наперед; научиться писать в зеркальном отражении Все эти упражнения заставляют клетки мозга встретится с нестандартной ситуацией и активизироваться. Для клеток мозга очень важен регулярный сон — продолжительный недосып убивает клетки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Xpons.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: