Когда именитый мастер боевых искусств и кинотриллеров, Джеки Чан, в свои 71 год позирует для модного издания Haute Living, это больше, чем фотосессия — это манифест неувядающего обаяния и несгибаемого духа. Его морщины — словно глубокие линии сценария, а взгляд остёр и решителен, как в лучшие годы. Xrust.ru уверен: этот выпуск станет образцом того, как зрелость превращается в стиль.
Зрелость, которая вдохновляет
Чан не просто показывает новый гардероб; он демонстрирует, что возраст — это не приговор, а возможность переосмыслить классику.
Xrust Легенда на пике стиля: 71-летний Джеки Чан блистает в haute living
Активизируй свой мозг
Человеческий мозг похож на вычислительную машину, состоящую из огромного числа нервных клеток. Это самый сложный механизм, управляющий действиями человека. У людей непостоянное количество нейронных связей мозга. Чем больше связей — тем умнее человек.
С возрастом нейронные связи ослабевают: пропадает интерес ко всему новому, ослабевает память. На помощь приходят тренировочные упражнения, которые нужны не только телу, но и нашему мозгу.
Люди, способные изменить привычный уклад мыслей, могут заставить активизироваться (сломать) свой мозг с помощью нестандартной тренировки.
Простые упражнения для тренировки мозга
делать привычное (чистить зубы, открывать бутылки, резать хлеб) левой рукой;
отключать глаза (закрывать)при мытье посуды или стоя под душем;
заставить мозг потрудиться — стоящие предметы перед глазами (часы, фотографии и т. д.)перевернуть вверх ногами;
прочитать алфавит задом наперед;
научиться писать в зеркальном отражении
Все эти упражнения заставляют клетки мозга встретится с нестандартной ситуацией и активизироваться. Для клеток мозга очень важен регулярный сон — продолжительный недосып убивает клетки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
