Согласно статистическим данным, только 30% женщин довольны формой и объемом своей груди. Остальные 70% желают увеличить молочные железы с использованием различных способов, включая физические упражнения, специальный массаж и липофилинг. Также используется лечебная косметика и хирургическая имплантация.
Показания и необходимость
Увеличение груди — это один из способов коррекции тканей молочных желез. При этом могут применяться различные терапевтические методики.
Самым востребованным способом увеличения объемов груди остается хирургическая операция маммопластика, которая необходима в следующих случаях:
восстановление молочных желез после проведения полной или частичной мастэктомии;
ассиметричное расположение правой и левой груди;
атрофия молочных желез, которая развилась после продолжительного периода лактации;
гипоплазия;
гипотрофия тканей груди;
микромастия молочных желез.
Увеличение объемов груди может потребоваться женщинам, которые ранее устанавливали импланты меньших размеров. Проведение маммопластики проводится в плановом режиме по желанию пациентки, либо же является терапевтической необходимостью. Например, если изменение формы и объема молочных желез — это один из этапов общего курса лечения.
Безоперационные методы
При наличии незначительных эстетических дефектов возможно применение безоперационных методов увеличения груди. Это физические тренировки грудных мышц, лечебный массаж или косметические средства.
Комплексы упражнений
Все физические упражнения для увеличения молочных желез, направлены на развитие грудных мышц. Обязательным условием данной методики является соблюдение правила регулярности тренировок.
Отжимания от пола
Выполнение этого упражнения требует соблюдения следующего алгоритма действий:
Принять упор лежа.
Носками ног упереться в пол.
Ладони рук расположить на полу на ширину грудной клетки.
На вдохе сгибать руки в локтевых суставах, опуская туловище по направлению к полу.
На выдохе выпрямлять руки, занимая исходное положение.
Данное упражнение следует выполнять через день 3 раза в неделю. Оптимальная физическая нагрузка для увеличения груди с помощью отжиманий — это 4 подхода по 10 повторений за 1 тренировку.
Разведение гантелей
Это упражнение выполняется в спортивном зале или в домашних условиях.
Для проведения данной тренировки необходимо соблюдать следующие правила:
Принять положение лежа на скамье.
Взять в руки гантели весом от 2 до 5 кг в зависимости от индивидуальных физических возможностей.
На вдохе разводить руки в стороны, растягивая грудные мышцы.
На выдохе сводить руки перед собой.
Данное упражнение следует выполнять по понедельникам, средам и в пятницу. В течение 1 тренировки рекомендуется делать по 15 повторений в 3 подхода.
Отжимания на брусьях
Выполнение регулярных отжиманий на брусьях позволяет придать груди равномерный объем от подмышечной области до центральной части грудной клетки.
Проведение данной тренировки выглядит следующим образом:
Выйти на брусья с прямыми руками.
На вдохе сгибать верхние конечности в локтевых суставах, опуская туловище по направлению вниз.
На выдохе напрягать грудные мышцы, плечевой пояс и трапеции, выпрямляя локтевые суставы с возвращением тела в исходное положение.
Выполнение этого упражнения требует больших физических затрат. Проведение данной тренировки состоит из 3 подходов по 7-10 повторений.
Специальная косметика
Способы увеличения груди включают в себя использование специальных косметических средств, которые стимулируют более активный рост молочных желез.
В таблице ниже перечислены препараты с данными свойствами, а также описан порядок их применения.
Одним из способов увеличения груди является массаж специальным массажером
Данный сеанс массажа направлен на прилив дополнительного объема крови к груди, что обеспечивает лучшее питание клеток с их более активным делением. В среднем в течение дня необходимо делать по 3-4 таких массажа.
Увеличивающее белье
Существует специальное белье, которое визуально делает грудь больше. При этом сами ткани молочных желез остаются прежними. В чашечках таких бюстгальтеров находятся вставки, добавляющие груди объемности.
Стоимость данного белья от 245 до 3500 руб. в зависимости от качества и бренда продукции.
Липофилинг
Способы увеличения груди — это не только специальный массаж и косметические средства, но и применение липофилинга. Это один из наиболее прогрессивных методов по наращиванию объемов молочных желез с незначительным риском для здоровья пациентки.
Данный способ увеличения груди имеет ряд следующих преимуществ:
нет необходимости использовать искусственные импланты, так как данную функцию выполняет собственная жировая ткань пациентки;
выполнение операции осуществляется через небольшие проколы специальной иглой без рассечения груди скальпелем;
быстрое заживление проколов минимизирует риск развития осложнений;
полностью отсутствует эффект истощения иммунной системы организма из-за короткого периода реабилитации;
сохраняется естественная структура груди;
кожа молочных желез становится гладкой, разглаживаются даже мельчайшие морщины;
эффект от увеличения груди сохраняется на длительный период времени;
обильная кровопотеря полностью отсутствует, так как не происходит травмирование кровеносных сосудов груди.
Отличительной особенностью липофилинга является то, что после завершения данной процедуры грудь женщины приобретает абсолютно естественный вид. С помощью этого способа можно увеличить объем молочных желез на 1,5 размера, но не более того. Это основной недостаток данной методики.
Противопоказания и возможные осложнения
Липофилинг — это малоинвазивная хирургическая операция, которая имеет следующие противопоказания по ее применению:
гипертоническая болезнь;
сахарный диабет в стадии декомпенсации;
все виды гематологических заболеваний, при которых нарушена свертываемость крови;
травмы эпителиальных тканей в тех участках тела, которые будут подвержены хирургическому воздействию по забору жировой ткани;
наличие острых или обострение хронических инфекционных заболеваний, которые требуют предварительного лечения;
Вышеперечисленные противопоказания полностью исключают проведение липофилинга.
Несмотря на безопасность данной процедуры не исключается развитие следующих осложнений:
воспаление молочных желез из-за плохой приживаемости жировой ткани;
инфицирование прооперированного участка тела;
повышенная отечность груди;
изменение формы молочных желез;
сохранение болевых ощущений в области прокола груди даже после завершения стадии реабилитации.
Появление вышеперечисленной симптоматики является основанием для скорейшего обращения к пластическому хирургу, который проводит процедуру липофилинга. Промедление с визитом к врачу может привести к усугублению патологических признаков.
Подготовка
Способы увеличения груди подбираются индивидуально для каждой пациентки, которая решилась на коррекцию формы и размера молочных желез.
Перед проведением липофилинга необходимо соблюсти следующие правила подготовки:
пройти комплексное обследование молочных желез у врача-маммолога, который исследует грудь с помощью аппарата УЗИ и маммографа;
сдать общий анализ капиллярной крови, пройти биохимическое исследование мочи и венозной крови;
за 3 суток до назначенной даты операции не употреблять спиртные напитки;
последний прием пищи должен состояться не позже, чем за 8 ч до липофилинга;
за неделю до хирургического вмешательства необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, которые снижают активность тромбоцитов;
за 2 суток до липофилинга не заниматься спортом, отказаться от тяжелой физической работы.
Пациенткам, которые имеют хронические заболевания организма, может потребоваться прохождение дополнительного обследования. На стадии подготовки к липофилингу следует уведомить врача-хирурга о всех лекарственных препаратах, которые принимаются в настоящее время, либо же принимались недавно.
Как проводят
Процедуру липофилинга выполняет пластический хирург в стерильных условиях операционного зала.
В таблице ниже описаны все 3 этапа оперативных манипуляций по увеличению груди.
Средняя продолжительность реабилитационного периода составляет 1-2 мес. В течение данного периода времени необходимо приходить на консультации к пластическому хирургу для планового осмотра.
График постоперационной диагностики определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке.
С помощью имплантов
Маммопластика является наиболее травмирующим, но в тот же момент эффективным методом увеличения груди. С помощью имплантации возможно придание молочным железам любой формы и размера.
Противопоказания и возможные осложнения
Способы увеличения груди предусматривают ряд ограничений по их применению.
Имплантация молочных желез противопоказана в следующих случаях:
ОРВИ или заражение организма женщины любой инфекцией с острой формой течения болезни;
несовершеннолетний возраст;
с момента прекращения лактации прошло менее 6 мес.;
состояние беременности;
сахарный диабет;
снижение функциональной активности тромбоцитов;
онкологическое заболевание;
артериальная гипертензия;
почечная, сердечная или печеночная недостаточность;
тяжелые патологии бронхолегочной ткани.
Имплантацию молочных желез не рекомендуется проводить женщинам с психическими расстройствами. Данное ограничение связано с непредсказуемостью их реакции и эмоционального состояния по результатам хирургического вмешательства.
Подготовка
Подготовка к установке имплантов груди в обязательном порядке требует выполнения следующих правил:
за 2 недели до хирургической операции прекратить терапию лекарственными препаратами на основе гормональных веществ;
за 3 суток до маммопластики следует отказаться от табакокурения и распития спиртных напитков;
за 10 дней до установки имплантов не принимать медикаменты, разжижающие кровь;
за 8 ч до оперативного вмешательства запрещено принимать пищу;
за 2 ч до маммопластики необходимо опорожнить кишечник.
За неделю до имплантации молочных желез пластический хирург назначает пациентке сдачу общего и биохимического анализа крови, мочи, проводит УЗИ диагностику груди. При отсутствии противопоказаний составляется план операции.
Как проводят
Увеличение груди путем ее имплантации проводится по следующему алгоритму действий:
Пациентку переводят в стерильные условия операционной.
С помощью скальпеля пластический хирург выполняет рассечение тканей груди в той части, где следы от разреза будут наименее заметны.
В структуру молочной железы вводится заранее подготовленный имплант, а груди придается соответствующая форма.
Финальной стадией маммопластики является наложение швов на разрез, его антисептическая обработка с дальнейшим переводом пациентки в палату для восстановления. Средняя продолжительность хирургической операции от 50 мин. до 3 ч в зависимости от сложности конкретного случая. Цена имплантации груди в частной клинике — от 160000 руб. до 260000 руб.
Реабилитация после операции
Для безопасного и быстрого восстановления после имплантации груди рекомендуется соблюдать следующие правила реабилитации:
регулярно посещать лечебное учреждение для антисептической обработки швов, осмотра у пластического хирурга и выполнения перевязок;
использовать компрессионное белье, назначенное доктором;
не заниматься спортом;
временно воздержаться от купания в горячей ванной и посещения сауны;
не поднимать тяжестей;
спать только на спине или боку.
Наиболее сложный период послеоперационной реабилитации после установки имплантов продолжается 2-3 недели. В это время возможно сохранение отеков, чувства выраженного дискомфорта, болевых ощущений. Полное приживление имплантов занимает 3-4 мес.
Эффективность
Наиболее эффективными методами увеличения груди остается технология липофилинга и имплантации. В первом случае хирургическая операция является малоинвазивной, отсутствует эффект обширного повреждения тканей.
В тот же момент липофилинг способен увеличить объем груди только на 1,5 размера. При этом результат операции сохраниться в течение 2-3 лет, но при условии, что девушка не будет худеть.
Эффективность хирургической имплантации груди остается самой высокой. В зависимости от качества импланта положительный результат увеличения молочных желез сохраняется в течение 5-10 лет.
Недостатком данной методики является более высокий риск послеоперационных осложнений, продолжительный период реабилитации, инструментальное повреждение тканей груди. Применение массажа, косметических средств, ношение увеличивающего белья обеспечивает наименьшую эффективность в увеличении молочных желез.
Безопасность
Выделяют следующие наиболее безопасные методы по увеличению объемов груди:
массаж, улучшающий местное кровообращение в молочных железах;
специальные косметические средства;
нижнее белье с более объемными чашечками;
липофилинг.
Хирургическая имплантация груди считается наиболее опасной из-за риска развития осложнений. В данном случае всегда существует вероятность инфицирования прооперированных тканей, нарушения формы молочных желез, появления признаков их ассиметричности.
Увеличение груди показано женщинам, которые имеют явные дефекты развития молочных желез, пережили мастоэктомию, неудовлетворены внешним видом данной части своего тела.
Хирургическая операция по наращиванию объемов груди проводится в частных клиниках пластическими хирургами соответствующей квалификации. Липофилинг и установка имплантов остаются наиболее востребованными способами увеличения молочных желез.
Видео о процедуре
Как увеличить грудь на 2-3 размера в домашних условиях:
Активизируй свой мозг
Человеческий мозг похож на вычислительную машину, состоящую из огромного числа нервных клеток. Это самый сложный механизм, управляющий действиями человека. У людей непостоянное количество нейронных связей мозга. Чем больше связей — тем умнее человек.
С возрастом нейронные связи ослабевают: пропадает интерес ко всему новому, ослабевает память. На помощь приходят тренировочные упражнения, которые нужны не только телу, но и нашему мозгу.
Люди, способные изменить привычный уклад мыслей, могут заставить активизироваться (сломать) свой мозг с помощью нестандартной тренировки.
Простые упражнения для тренировки мозга
делать привычное (чистить зубы, открывать бутылки, резать хлеб) левой рукой;
отключать глаза (закрывать)при мытье посуды или стоя под душем;
заставить мозг потрудиться — стоящие предметы перед глазами (часы, фотографии и т. д.)перевернуть вверх ногами;
прочитать алфавит задом наперед;
научиться писать в зеркальном отражении
Все эти упражнения заставляют клетки мозга встретится с нестандартной ситуацией и активизироваться. Для клеток мозга очень важен регулярный сон — продолжительный недосып убивает клетки.
