Ну где же ваши ручки: осенний уход для их гладкости и нежности

Ну где же ваши ручки: осенний уход для их гладкости и нежности

фото: Unsplash.com

Осенью кожа рук первой встречает холодный воздух, ветер и высушивающие все живое батареи. В результате появляются стянутость, шелушение и тусклый тон, а частые антисептики добивают защитный барьер. Хорошая новость в том, что достаточно двух–трех правильно выбранных средств и пары привычек, чтобы вернуть мягкость и комфорт. Косметолог Ирина Созинова рассказала, какие средства стоит поискать прямо сейчас и почему.

Базовый крем на каждый день: керамиды, мочевина, глицерин

Осенью выбирайте кремы с восстанавливающими липидами и увлажнителями. Керамиды и сквалан чинят «кирпичики» барьера, глицерин и гиалуроновая кислота подтягивают воду, а мочевина в концентрации 5–10 процентов мягко увлажняет и разглаживает. «Наносите после каждого мытья на руки, уделяя внимание кутикуле и тыльной стороне. Дома держите тюбик у умывальника и еще один в сумке, чтобы рука тянулась автоматически. Если есть ощущение пленки, берите легкие эмульсии днем и более плотную текстуру на вечер», — советует эксперт.

Ну где же ваши ручки: осенний уход для их гладкости и нежности

фото: Пресс-службы брендов

1. Универсальный питательный крем Skin food, Weleda. 2. Крем для рук, тела и пяточек питательный с фитофлораном, Буренка. 3. Увлажняющий крем для рук с маслом сандалового дерева и ромашки, Frudia. 4. Увлажняющий крем для рук Nourishing Hand Cream, d’Alba. 5. Крем для рук Black currant, Geltek. 6. Питательный крем для рук Algae Treat, Icon Skin. 7. Крем для рук и ногтей, Eisenberg. 8. Крем увлажняющий для тела Matsesta.

Крем-маска на ночь и «перчатки из крема»

Ночью кожа восстанавливается быстрее, поэтому плотные формулы работают особенно хорошо. Ищите в составе ши, пантенол, ниацинамид, масла миндаля или жожоба. Раз в три–четыре дня делайте мини-маску: толстый слой крема перед сном на чистые руки, сверху хлопковые перчатки на час или до утра. Утром вы получите гладкость без липкости и трещинок.

Мягкое очищение

Самый частый виновник сухости — агрессивное мытье. Смените гель для рук на мягкое мыло с нейтральным pH и добавками глицерина или бетаина, а воду делайте теплой, а не горячей. «Антисептик выбирайте с добавленными увлажнителями и наносите поверх него крем после полного высыхания. При уборке и мытье посуды всегда используйте хозяйственные перчатки, это простой способ не сводить на нет весь уход», — утверждает косметолог.

Ну где же ваши ручки: осенний уход для их гладкости и нежности

фото: Unsplash.com

Мягкий пилинг и сыворотка для кутикулы

Один раз в неделю делайте нежный пилинг, чтобы убрать шелушение и помочь крему работать лучше. Подойдут кремы с низкими концентрациями молочной или полигидроксикислоты, а также скрабы с очень мелкими полирующими частицами. Скраб используйте на влажной коже и без нажима, кислоты — на сухой и строго по инструкции. После пилинга нанесите масло или сыворотку для кутикулы с пантенолом, витамином Е или скваланом. Этот шаг заметно улучшает вид ногтей и убирает заусенцы.

Защита от солнца и холода

Осеннее солнце по-прежнему влияет на пигментацию и ускоряет старение кожи рук. Утром, когда наносите крем для лица с фактором защиты, проведите остатками по тыльной стороне рук или используйте отдельный легкий SPF-флюид, обновляйте его после активного мытья и длительных прогулок. На улицу надевайте перчатки по погоде, а в ветреный день наносите перед выходом защитный крем с пчелиным воском или силиконовыми полимерами.

Источник

Активизируй свой мозг
Человеческий мозг похож на вычислительную машину, состоящую из огромного числа нервных клеток. Это самый сложный механизм, управляющий действиями человека. У людей непостоянное количество нейронных связей мозга. Чем больше связей — тем умнее человек.

С возрастом нейронные связи ослабевают: пропадает интерес ко всему новому, ослабевает память. На помощь приходят тренировочные упражнения, которые нужны не только телу, но и нашему мозгу.

Люди, способные изменить привычный уклад мыслей, могут заставить активизироваться (сломать) свой мозг с помощью нестандартной тренировки.

Простые упражнения для тренировки мозга делать привычное (чистить зубы, открывать бутылки, резать хлеб) левой рукой; отключать глаза (закрывать)при мытье посуды или стоя под душем; заставить мозг потрудиться — стоящие предметы перед глазами (часы, фотографии и т. д.)перевернуть вверх ногами; прочитать алфавит задом наперед; научиться писать в зеркальном отражении Все эти упражнения заставляют клетки мозга встретится с нестандартной ситуацией и активизироваться. Для клеток мозга очень важен регулярный сон — продолжительный недосып убивает клетки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Xpons.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: