Секрет китаянок и Екатерины Андреевой: как ласточкино гнездо бережет молодость и здоровье

Секрет китаянок и Екатерины Андреевой: как ласточкино гнездо бережет молодость и здоровье

Екатерина Андреева
Фото: Соцсети

Молодость Екатерины Андрееврой обсуждаетяс едва ли не столь же часто, как ее профессионализм или талант телеведущей. Кажется, за пару десятилетий звезда ТВ совсем не изменилась! Заботе о фигуре и коже Екатерина уделяет по-настоящему много внимания: она использует все способы для сохранения молодости — от всем известных до весьма экзотических.

В одном из интервью Андреева призналась, что из Китая ей привозят ласточкины гнезда, которые она добавляет к своему рациону. Екатерина уверена, что этот необычный продукт помогает ей выглядеть свежей, а ее коже вырабатывать больше коллагена и эластина. В Китае этому продукту приписывают волшебные свойства.

Что такое ласточкино гнездо

Не торопитесь отправляться за глиняными домиками в город, пощадите птиц. В Китае «ласточкиным гнездом» считается дом определенных видов стрижей, которые живут на морском побережье. Гнезда они вьют не из веток, а из мелких косточек рыб, самых рыбешек, икринок, а скрепляют их своей слюной.

Поэтому на востоке принято относить гнезда к морепродуктам, их варят, чтобы избавить от песка и грязи, а затем высушивают. Некоторые косметологи и ученые считают, что гнезда нормализуют работу ЖКТ, помогают организму вырабатывать эластин и коллаген.

Правда, доступен продукт далеко не всем: стоимость килограмма «ласточкиных гнезд» доходит до 3 тысяч долларов, ведь добывая их скалолазы рискуют жизнью. Птички вьют дома на большой высоте в скалах.

В Китае считают, что ласточкины гнезда снижают уровень глюкозы и инсулина, помогая бороться с симптомами сахарного диабета, влияют на потенцию и либидо.

Не только в кулинарии

Если гнезда не кажутся аппетитными, а их цена шокирует, можно использовать куда более щадящие методы. В корейской и японской косметике иногда используют экстракт ласточкиного гнезда: такие крема и сыворотки обеспечивают кожу ударной дозой коллагена, помогают справиться с морщинами, покраснениями, пигментацией.

Главное, обратить внимание на состав: экстракта гнезда должно быть не меньше 9—12%, иначе он совершенно бесполезен.

Источник

Активизируй свой мозг
Человеческий мозг похож на вычислительную машину, состоящую из огромного числа нервных клеток. Это самый сложный механизм, управляющий действиями человека. У людей непостоянное количество нейронных связей мозга. Чем больше связей — тем умнее человек.

С возрастом нейронные связи ослабевают: пропадает интерес ко всему новому, ослабевает память. На помощь приходят тренировочные упражнения, которые нужны не только телу, но и нашему мозгу.

Люди, способные изменить привычный уклад мыслей, могут заставить активизироваться (сломать) свой мозг с помощью нестандартной тренировки.

Простые упражнения для тренировки мозга делать привычное (чистить зубы, открывать бутылки, резать хлеб) левой рукой; отключать глаза (закрывать)при мытье посуды или стоя под душем; заставить мозг потрудиться — стоящие предметы перед глазами (часы, фотографии и т. д.)перевернуть вверх ногами; прочитать алфавит задом наперед; научиться писать в зеркальном отражении Все эти упражнения заставляют клетки мозга встретится с нестандартной ситуацией и активизироваться. Для клеток мозга очень важен регулярный сон — продолжительный недосып убивает клетки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Xpons.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: