Unsplash
Зима — это всегда испытание для волос, как бы тщательно мы за ними не ухаживали. Сухой воздух, перепады температур, отопление, шерстяные шапки и недостаток витаминов оставляют на прядях свой след: они становятся ломкими, тусклыми, ослабленными. Весной хочется, чтобы волосы буквально ожили, стали мягкими, гладкими и блестящими. Но как вернуть им силу, если привычные маски и масла уже не работают?
На самом деле, восстановление волос — это не только уход, но и комплексный подход, включающий питание, кровообращение и правильное увлажнение. Со стилистом Евгенией Куклиной собрали три неочевидных приема, которые помогут оживить даже самые уставшие шевелюры и подготовить их к теплому сезону.
Рефлекторный массаж кожи головы: улучшение кровотока без усилий
Массаж головы — это не просто приятная процедура, а реальный инструмент восстановления волос. Но не у всех есть время на полноценный массаж руками или специальными щетками. Весной, когда организму особенно не хватает питания и энергии, волосы начинают выпадать активнее, и здесь поможет рефлекторное воздействие на кожу головы.
Приемы точечного или вибрационного массажа стимулируют кровообращение, за счет чего к волосяным фолликулам поступает больше кислорода и питательных веществ. Это буквально пробуждает «спящие» луковицы, ускоряет рост волос и делает их крепче.
Unsplash
«Попробуйте массаж шеи и воротниковой зоны — это улучшает приток крови к голове и питает корни волос. Используйте вибрационные массажеры для головы, которые работают на глубинных уровнях и активируют рост волос без дополнительных манипуляций. Если времени нет совсем, попробуйте метод контрастных температур: перед мытьем головы приложите к затылку сперва теплое полотенце, а затем смочите кожу холодной водой — это вызовет рефлекторный приток крови к фолликулам», — объясняет эксперт.
Для усиления эффекта можно добавить сыворотки или тоники с ментолом, экстрактом перца или никотиновой кислотой, которые дополнительно разогревают кожу головы и усиливают микроциркуляцию.
Глубокое увлажнение изнутри: как заставить волосы впитывать влагу
Мы привыкли увлажнять волосы снаружи — маслами, сыворотками, несмываемыми спреями. Но если пряди все равно остаются сухими и ломкими, значит, проблема в водном балансе внутри стержня волоса.
«Волос — это не живой орган, но внутри него есть структура, удерживающая влагу. Если влага не закрепляется внутри, волосы начинают расслаиваться, становиться ломкими и пористыми. Включите в уход протеиновые маски, но с увлажняющими компонентами (например, с гидролизованным кератином, пантенолом, гиалуроновой кислотой)», — советует стилист.
Кроме того, принимайте достаточно воды и следите за уровнем железа и омега−3 — без них волосы не смогут удерживать влагу даже при хорошем внешнем уходе.
Unsplash
Восстановление липидного слоя: как сделать волосы более плотными и гладкими
После зимы волосы часто становятся пористыми, пушатся и теряют гладкость. Это происходит потому, что поверхностный защитный слой разрушается под воздействием холода и сухого воздуха. Если липидный барьер поврежден, никакие масла не помогут — волосы просто не смогут удерживать влагу и полезные компоненты.
«Липидный слой — это естественная защита волос, состоящая из натуральных жиров, которые удерживают влагу и делают волосы эластичными. После зимы его нужно восстанавливать, а не просто маскировать маслами. Хорошо использовать фосфолипиды, керамиды и аминокислоты в уходе — они помогают восстановить липидный баланс», — говорит профессионал по уходу.
Лучше отказаться от агрессивных шампуней с сульфатами — они смывают естественный защитный слой и делают волосы более хрупкими. И хорошо бы сделать ламинирование — процедура помогает восстановить поверхностную гладкость и структуру волоса.
Кстати, отличный способ укрепить липидный слой — масляные эмульсии на влажные волосы. Например, можно смешать сквалан, аргановое масло и воду, нанести на влажные волосы и оставить на 30 минут — это создаст натуральную защитную пленку без утяжеления.
