Большинство проблем, связанных с выпадением волос, можно решить, подобрав правильные уходовые средства, предотвращающие выпадение. Однако при серьезных нарушениях понадобится комплексный уход, с применением аптечных препаратов для укрепления корней волос.
Что поможет укрепить волосы в домашних условиях
Ежедневно человек теряет около 100 волос, что является вариантом нормы. Но под влиянием различных негативных факторов это количество может увеличиваться, вызывая тревогу. Состояние волос зависит от многих внешних факторов, а также от процессов, которые происходят в организме.
Причиной выпадения может быть:
авитаминоз;
нарушение работы щитовидной железы;
заболевания ЖКТ;
депрессия в тяжелой форме.
При таких состояниях самолечение недопустимо. Необходимо обратиться к врачу, установить точную причину нарушения и заняться лечением.
Если со здоровьем все в порядке и выпадение волос спровоцировано внешними факторами, вернуть локонам привлекательный вид помогут некоторые рекомендации:
массаж головы. Регулярные процедуры способствуют активизации кровообращения, интенсивному питанию волосяных луковиц и стимуляции обменных процессов, что ускоряет рост волос. Массаж должен длиться не менее 5 мин., выполнять его рекомендуется через день. При этом движения должны быть деликатными, а для лучшего скольжения можно использовать масла (например, кокосовое);
правильное питание. Именно строгие диеты могут стать причиной ухудшения состояния волос. Следует отказаться от жестких ограничений и следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовали полезные для волос продукты. Рекомендуется увеличить употребление: кисломолочных продуктов; яиц; жирной рыбы, печени, овощей и фруктов в свежем виде, зелени; орехов;
водный режим. Дефицит жидкости приводит к ломкости волос, они теряют блеск, становятся безжизненными. Рекомендуется выпивать в день не менее 1,5 л чистой воды для поддержания красоты локонов;
очищение кожи головы. Не рекомендуется слишком часто мыть голову, так как при этом смывается естественная защита — жир, который производят сальные железы. Вода не должна быть горячей, из-за этого повреждается структура волос, они сложно поддаются укладке и выглядят неухоженными. Если отказаться от ежедневного мытья сложно, то следует обратить внимание на сухой шампунь. Средство освежит локоны, сделает их более объемными;
минимальное термическое воздействие. Не следует постоянно сушить волосы феном. При этом пряди теряют естественную влагу и становятся тусклыми. Естественное высыхание поможет сохранить блеск и здоровье волос.
Лучшие препараты для укрепления корней волос
Укрепление корней волос при выпадении обеспечивают витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки. Их рекомендуют применять, когда сбалансированное питание не позволяет компенсировать дефицит полезных веществ. Не стоит назначать себе такие препараты самостоятельно, этим должен заниматься специалист. Также необходимо учитывать, что каждый из них имеет противопоказания.
Препараты, укрепляющие волосы:
Укрепление корней волос при выпадении можно выполнить посредством витаминных комплексов.
Выбор шампуня против выпадения волос
Укрепление корней волос при выпадении включает и использование специальных шампуней.
При их выборе следует обращать внимание на:
состав. Лучше выбирать средства, которые не содержат сульфатов, негативно влияющих на состояние ослабленных волос. Хорошими свойствами обладают шампуни, в составе которых присутствует медь, цинк, экстракты растений, красный перец, кофеин;
назначение. Важно учитывать и тип волос, для которых предназначено средство: сухие, жирные или нормальные;
дополнительные свойства. Если кроме выпадения волос присутствуют и другие проблемы (перхоть, ломкость, избыточная жирность), нужно выбирать средство, которое будет способствовать и их решению. Женщинам с окрашенными волосами рекомендуется покупать препарат, препятствующий вымыванию пигмента.
Эффективные средства:
Alerana. Отличается содержанием комплекса пептидов, которые стимулируют рост волос, пробуждая спящие фолликулы. Также в составе присутствуют растительные флавоноиды, эфирные масла, пантенол, лецитин, растительные экстракты, которые способствуют восстановлению структуры волос, их уплотнению, активизации кровообращения и лучшему питанию тканей;
ESTEL BEAUTY HAIR LAB. При регулярном применении средства, содержащего кофеин, укрепляются волосяные луковицы, прекращается выпадение волос, стимулируется рост новых. Шампунь содержит кондиционирующие вещества, благодаря которым локоны становятся гладкими и блестящими, легко расчесываются;
Natura Siberica Tuva. Благодаря экстракту оленьего мха и эфирному маслу кедрового стланика укрепляются корни волос, восстанавливается целостность волосяного стержня. Состав шампуня максимально безопасный, в него входят органические растительные вытяжки, масла, гидролизованные протеины, что обеспечивает свежесть и блеск прядей;
Vichy Dercos Energising. Средство содержит аминексил, расширяющий сосуды, питающий корни волос, стимулирующий их рост. Действие вещества усиливается благодаря витаминам группы B, которые способствуют укреплению и питанию волос. Благодаря кондиционирующим веществам пряди смягчаются, приобретают блеск и не спутываются;
Ducray Anaphase+. Шампунь содержит комплекс витаминов, которые помогают бороться с облысением, улучшают внешний вид волос. В составе средства отсутствуют парабены, оно хорошо очищает пряди, не пересушивая их. Витамины группы B препятствуют появлению перхоти, обеспечивают питание кожи головы, нормализацию выработки себума. Регулярное применение средства делает волосы крепкими, эластичными и густыми.
Лосьоны, эликсиры, сыворотки
Укрепление корней волос при выпадении будет более эффективным, если кроме шампуня использовать и другие уходовые средства:
лосьоны. Средства на основе водно-спиртового раствора, содержат активные микроэлементы, органические кислоты, растительные экстракты и другие натуральные компоненты. Лосьон активизирует кровообращение, тонизирует кожу головы, улучшает усваивание полезных веществ, нормализует активность сальных желез. Продукт достаточно интенсивный, курс терапии может длиться от 2 до 5 месяцев:
Envie VEGAN NEW. Ампулы с лосьоном на основе растительных масел питают волосяные луковицы, препятствуют выпадению волос, восстанавливают их структуру и стимулируют рост;
ENERGY от Fanola. Средство содержит экстракт крапивы, который предотвращает выпадение и стимулирует рост волос, а также протеины сои, увлажняющие пряди и придающие блеск;
эликсиры. Основными компонентами препаратов являются масла. Также они содержат полезные микроэлементы. Правильная комбинация компонентов препятствует появлению жирного налета, некоторые средства даже не требуют смывания. Составляющие эликсира быстро проникают в структуру волоса и питают его изнутри:
Hair Serum Эликсир. Замедляет выпадение волос, способствует ускорению их роста, пробуждая волосяные луковицы. После применения средства волосяной стержень становится более толстым и крепким;
Orofluido. Содержит натуральные компоненты, которые благоприятно воздействуют на волосы, улучшают их структуру, придают объем и усиливают блеск;
сыворотки, представляющие собой концентрированный эликсир. Средства очень эффективны, благодаря высокой концентрации активных компонентов — эфирных масел, экстрактов растений, аминокислот, керамидов, кератина. Препараты восстанавливают поврежденные волосы, делают их более блестящими, увлажняют и укрепляют по всей длине.
ALERANA. Сыворотка на основе растительных компонентов препятствует выпадению волос и стимулирует их рост. После применения препарата активизируется микроциркуляция в коже головы, фолликулы переходят в фазу роста;
Dixidox de Luxe. Средство способствует восстановлению структуры волос, уменьшает их потерю, обеспечивает интенсивное увлажнение, придает объем.
Маски
Укрепление корней волос при выпадении с помощью масок достаточно эффективно. Но прежде, чем использовать такие средства, необходимо убедиться в отсутствии аллергии, протестировав состав на небольшом участке кожи.
Укрепить волосы можно с помощью:
яичной маски. Предупреждает выпадение волос, делает их более эластичными и упругими. Для приготовления средства взбивают 1-2 яйца, наносят массу на волосы и оставляют на 40 мин.
кефирной маски. Локоны обильно смазывают продуктом, оставляют на 30 мин., после чего промывают прохладной водой;
банановой маски. Рекомендуется выбирать перезревшие фрукты, кожура которых уже почернела. Такая маска оказывает восстанавливающее действие. Для ее приготовления смешивают банан с 1 ст. л. сметаны, 1 желтком и 1 ч. л. меда. Состав наносят на волосы, оставляют на 1 ч. и смывают с использованием шампуня;
медовой маски. Средство хорошо питает корни волос. Необходимо взять 100 г продукта и развести его 1 ст. теплой воды. Раствором пропитывают волосы, оставляют на 1 ч., укрыв голову полиэтиленовой пленкой и укутав полотенцем. Смывают теплой водой с небольшим количеством уксуса, чтобы избавиться от липкости;
касторовой маски. Касторовое масло увлажняет, восстанавливает пересушенные волосы, ускоряет их рост. Необходимо смешать 50 г слегка подогретой касторки с желтками 2 яиц и 25 мл глицерина, нанести состав на волосы, через 40 мин. смыть теплой водой;
горчичной маски. Горчица укрепляет фолликулы, ускоряет рост волос, предупреждает выпадение, увеличивает объем. Для приготовления средства смешивают 20 г порошка с 1 ч. л. воды, 20 мл меда, 1 яйцом. Кашицу наносят на волосы, укрывают голову полиэтиленом, укутывают полотенцем. Через 40 мин. средство смывают.
маски с перцем. Жгучий перец способствует пробуждению волосяных луковиц, активизации кровообращения, ускорению обменных процессов и роста волос. Смешивают 1 ст. л. настойки красного перца с 0,5 ч. л. оливкового масла и желтком 1 яйца. Состав выдерживают на волосах под пленкой 20 мин.;
луковой маски. Лук (3 шт.) измельчают до состояния кашицы, соединяют с лимонным соком (1 ч. л.), втирают состав в кожу головы и оставляют под полиэтиленом на 30 мин. Маска активизирует выработку коллагена, стимулирует волосяные луковицы, ускоряет рост волос;
репейной маски. Репейное масло активизирует рост волос, активно борется с их выпадением. Необходимо слегка подогреть 2 ст. л. средства, нанести на волосы, укрыть голову полиэтиленом и выдержать 30 мин. Смывают состав теплой водой с использованием шампуня.
Народные средства
При выпадении укрепить корни волос помогут народные средства.
Их основой являются лекарственные растения:
алоэ. Это природный биостимулятор, восстанавливающий структуру волос и усиливающий их рост. Можно использовать сок растения, втирая его в кожу головы или добавляя в различные маски. Также можно применять и настойку, для приготовления которой лист алоэ измельчают, заливают спиртом (1:5), настаивают в течение 10 дней;
арника. Растение предупреждает выпадение волос, устраняет перхоть. Чтобы укрепить корни волос, можно использовать настойку арники, соединив ее с желтком яйца и добавив репейное масло. Также настойку добавляют и в бальзамы для волос, чтобы усилить их действие;
шалфей. Растение придает локонам здоровый блеск, активизирует рост волос. Из шалфея готовят масло, настойки, отвары. Остановить выпадение волос поможет средство из листьев шалфея и крапивы, которые необходимо настаивать на водке в течение 14 дней. Готовой настойкой обрабатывают кожу головы;
крапива. Растение избавляет от перхоти, препятствует выпадению волос. Использовать его можно в виде масок, настоя или отвара. Чтобы укрепить корни, можно 4 ст. л. сухого сырья залить кипятком (1 л), дать настояться и применять в виде ополаскивателя. Также можно приготовить настойку, заполнив растением стеклянную емкость и залив спиртом. Средство настаивают примерно 1 месяц. Готовый препарат добавляют в воду (2 ч. л. на 2 л жидкости) и применяют для ополаскивания волос;
примула. Растение эффективно, если выпадение волос имеет гормональные причины. В этом случае его масло или экстракт принимают внутрь для снижения уровня мужских гормонов.
Также улучшить состояние волос помогают эфирные масла. Их можно добавлять в магазинные средства по уходу за волосами, усиливая полезное воздействие. Для активизации фолликулов эффективно применение лавандового, соснового, розмаринового масел.
березы. Обеспечивает увлажняющий эффект, питание луковиц, тонизирует кожный покров. После применения средства волосы становятся мягче, увеличивается их объем, устраняется ломкость;
каштана. Способствует укреплению капилляров, улучшению кровоснабжения фолликулов. Применение средства активизирует рост волос, избавляет от перхоти. Оно хорошо подходит волосам, склонным к жирности;
лопуха. Помогает укрепить корни, стимулировать рост волос, способствует ускорению восстановительных процессов;
мяты. Благодаря противогрибковому и противовоспалительному действию растение избавляет от раздражения кожи и устраняет перхоть. Тонизирующие свойства ментола способствуют активизации кровотока, ускорению роста волос.
Отвары можно готовить не только из свежих листьев, подойдут и аптечные сухие сборы. Сырье рекомендуется измельчить, залить водой и проварить на малом огне примерно 20 мин. После этого отвар необходимо процедить и остудить. Средством ополаскивают волосы после мытья. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Поддерживать волосы в хорошем состоянии помогают рациональное питание, грамотный уход, регулярные массажные процедуры.
Но даже при соблюдении всех этих условий волосы могут начать выпадать. Очень часто проблема возникает в период межсезонья, когда организму не хватает питательных элементов. Для укрепления корней волос в этом случае рекомендуется использовать витаминно-минеральные комплексы.
Но перед этим необходимо посетить специалиста, который поможет подобрать подходящий препарат. Усилить эффект от его применения помогут народные средства, маски на основе натуральных компонентов, а также профессиональная уходовая косметика.
Видео об укреплении корней волос при выпадении
Как сделать маску при сильном выпадении волос:
Активизируй свой мозг
Человеческий мозг похож на вычислительную машину, состоящую из огромного числа нервных клеток. Это самый сложный механизм, управляющий действиями человека. У людей непостоянное количество нейронных связей мозга. Чем больше связей — тем умнее человек.
С возрастом нейронные связи ослабевают: пропадает интерес ко всему новому, ослабевает память. На помощь приходят тренировочные упражнения, которые нужны не только телу, но и нашему мозгу.
Люди, способные изменить привычный уклад мыслей, могут заставить активизироваться (сломать) свой мозг с помощью нестандартной тренировки.
Простые упражнения для тренировки мозга
делать привычное (чистить зубы, открывать бутылки, резать хлеб) левой рукой;
отключать глаза (закрывать)при мытье посуды или стоя под душем;
заставить мозг потрудиться — стоящие предметы перед глазами (часы, фотографии и т. д.)перевернуть вверх ногами;
прочитать алфавит задом наперед;
научиться писать в зеркальном отражении
Все эти упражнения заставляют клетки мозга встретится с нестандартной ситуацией и активизироваться. Для клеток мозга очень важен регулярный сон — продолжительный недосып убивает клетки.
