Здоровье костей – микропластик представляет потенциальную опасность

Здоровье костей – микропластик представляет потенциальную опасность

Здоровье костей под новой угрозой. Производство и использование более 400 миллионов тонн пластика ежегодно загрязняет пляжи, реки и даже самые глубокие части океана, достигая глубины до 11 000 метров.

Помимо видимого воздействия на окружающую среду, пластик способствует изменению климата, напоминает xrust. По оценкам, производство пластика ежегодно генерирует 1,8 миллиарда тонн парниковых газов. Научные данные также свидетельствуют о том, что использование пластиковых материалов в повседневной жизни влияет на здоровье человека.

Большое количество пластиковых частиц отрывается от штор, мебели, одежды и других пластиковых предметов. Эти частицы остаются взвешенными в воздухе, растворяются в питьевой воде, прилипают к пище и могут попасть в дыхательные пути, пищеварение или на кожу человека. В результате учёные обнаружили микропластик в крови, мозге, плаценте, грудном молоке и костях человека.

Исследователи проанализировали 62 научных статьи и показали, что микропластик также различными способами вредит здоровью костей. Одним из ярких примеров является его способность нарушать функцию стволовых клеток костного мозга, стимулируя образование остеокластов — многоядерных клеток, разрушающих ткани посредством процесса, известного как резорбция костной ткани.

Исследования на животных показали, что ускоренное старение остеокластов может нарушить микроструктуру костей, вызывая дисплазию. Это может привести к ослаблению костей, их деформациям и потенциально патологическим переломам.

Xrust Здоровье костей – микропластик представляет потенциальную опасность

Активизируй свой мозг
Человеческий мозг похож на вычислительную машину, состоящую из огромного числа нервных клеток. Это самый сложный механизм, управляющий действиями человека. У людей непостоянное количество нейронных связей мозга. Чем больше связей — тем умнее человек.

С возрастом нейронные связи ослабевают: пропадает интерес ко всему новому, ослабевает память. На помощь приходят тренировочные упражнения, которые нужны не только телу, но и нашему мозгу.

Люди, способные изменить привычный уклад мыслей, могут заставить активизироваться (сломать) свой мозг с помощью нестандартной тренировки.

Простые упражнения для тренировки мозга делать привычное (чистить зубы, открывать бутылки, резать хлеб) левой рукой; отключать глаза (закрывать)при мытье посуды или стоя под душем; заставить мозг потрудиться — стоящие предметы перед глазами (часы, фотографии и т. д.)перевернуть вверх ногами; прочитать алфавит задом наперед; научиться писать в зеркальном отражении Все эти упражнения заставляют клетки мозга встретится с нестандартной ситуацией и активизироваться. Для клеток мозга очень важен регулярный сон — продолжительный недосып убивает клетки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Xpons.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: