Упражнения с медболом для женщин. Комплекс в фитнесе

Польза Виды медболов Противопоказания и возможные осложнения Основные правила Подготовка Техника и методы проведения Планка Приседания Плечевой мост Выпад с подъемом рук Приседания с броском мяча Тяга на одной ноге
Xpons.ru

Как дома выглядеть привлекательно?

Многие женщины постоянно следят за модными новинками, пополняют свой гардероб ультрасовременными вещами, но абсолютно не задумываются о том, как они выглядят в домашней обстановке. Так, что же стоит носить дома?
Xpons.ru

Самая популярная одежда в мире на сегодня

Экспертами крупнейшей онлайн-платформы Lyst составлен рейтинг самых популярных модных брендов и товаров за последние три месяца (апрель—июнь). При расчете The Lyst Index учитывается поведение покупателей, который включает просмотры товаров в
Xpons.ru

Магия милости: Позы, которые выделяют женственность

Поза №1: «Сказочная принцесса» Первое, что нужно помнить при выборе позы — это ваша уникальность и индивидуальность. Не стесняйтесь проявлять свою настоящую сущность! Одна из популярных поз — «Сказочная принцесса».
Xpons.ru