Йога для лица – уменьшит морщины, подтянет линию подбородка

Йога для лица – это альтернатива вашей бьюти-рутине. Это простой, но эффективный способ тонизировать, подтянуть и освежить кожу с помощью упражнений. Примером базовых упражнений йоги для лица, которые стоит попробовать,
Xpons.ru

Пять процедур, которые вы успеете сделать за новогодние каникулы

Unsplash Новогодние каникулы — идеальное время, чтобы побаловать себя и провести дни, посвященные только вашему благополучию и красоте. Вот пять процедур, которые вы можете запланировать на дни отдыха, чтобы встретить
Xpons.ru

Лайфхаки для повышения продуктивности

Продуктивность — это искусство максимально эффективного использования времени и ресурсов для достижения поставленных целей. В современном мире, наполненном информацией и отвлекающими факторами, умение оставаться продуктивным становится особенно важным. В этой
Xpons.ru

Поза лука в йоге. Фото, польза, техника

Общая характеристика Польза Противопоказания и возможные осложнения Основные правила Подготовка Техника и методы проведения Базовый метод Упрощенная версия Расписание Советы для новичков Эффективность Видео о позе лука в йоге В
Xpons.ru

Наталья Андрейченко. Фото сейчас, в молодости

Краткая биография Личная жизнь Внешность и фигура Пластические операции Актриса о своей внешности Секреты красоты Уход за лицом Питание и диеты Лечебное голодание Отказ от спиртного Йога Фотосессии Достижения и
Xpons.ru

Ленивая активность: эти виды спорта помогут подготовиться к лету без напряжения

Как подготовиться к лету без стрессаMax / unsplash.com До лета остается не так много времени, как может показаться. Сейчас самое время задуматься над тем, как не спеша подготовиться к сезону,
Xpons.ru

Хатха йога. Что это такое, для чего, как влияет на организм

Что это такое Кто может заниматься Отличие от других практик Польза Вред и возможные осложнения Практики Подготовка Техника и методы проведения упражнений Тадасана Вирабхадрасана 1 (первая поза Воина) Хануманасана (половина
Xpons.ru