Ленивая активность: эти виды спорта помогут подготовиться к лету без напряжения

Как подготовиться к лету без стрессаMax / unsplash.com До лета остается не так много времени, как может показаться. Сейчас самое время задуматься над тем, как не спеша подготовиться к сезону,
Xpons.ru

Хатха йога. Что это такое, для чего, как влияет на организм

Что это такое Кто может заниматься Отличие от других практик Польза Вред и возможные осложнения Практики Подготовка Техника и методы проведения упражнений Тадасана Вирабхадрасана 1 (первая поза Воина) Хануманасана (половина
Xpons.ru

Воздушное кольцо (Aerial Hoop) для гимнастики. Элементы воздушной гимнастики

Что это такое Безопасность Польза от занятий Aerial Hoop – что-то новое и интересное! Элементы гимнастики с воздушным кольцом Уроки и элементы на воздушном кольце для начинающих Воздушное кольцо. Урок
Xpons.ru

Диета Американские горки

Диета «Американские горки» стала достоянием общественности в середине 80-х годов прошлого века, когда автор этой схемы питания, Мартин Катан, выпустил книгу с подробным описанием схемы и принципа похудения на вышеупомянутой
Xpons.ru

Алена Кравец. Фото до и после пластики, горячие, биография, личная жизнь

Краткая биография Личная жизнь Внешность и фигура Пластика Коррекция губ Ринопластика Блефаропластика и эндоскопическая подтяжка лица Коррекция нижней части лица и скул Изменения фигуры Секреты красоты Косметологические процедуры Домашний уход
Xpons.ru

Гороскоп стрижек на январь 2022 года

Когда идти в салон в январе 2022 года?Фото: Unsplash.com Неблагоприятные дни: 1 января Стрижка может усилить поток негативной энергии в вашей жизни, спровоцировать новые конфликты, притянуть взгляды недоброжелателей. Звезды рекомендуют
Xpons.ru

5 привычек перед сном для сохранения молодости

Качество сна сильно влияет на нашу внешностьФото: Pexels.com Часы перед сном буквально созданы для заботы о своей красоте — наша кожа интенсивно восстанавливается именно ночью, а чтобы процесс регенерации проходил
Xpons.ru

Йога онлайн: как правильно выбрать мобильное приложение

Фото: instagram.com/nina108k/ Период пандемии дал четко нам понять — мобильные приложения это удобно, они помогают нам самосовершенствоваться и прокачивать свои навыки, не выходя из дома. Занятия под руководством виртуального тренера,
Xpons.ru