Фото: jack atkinson on Unsplash Самый главный плюс бега — это улучшение работы сердечной системы. Ведь сердце — это главным образом мышца, ее тоже можно тренировать. В результате регулярных тренировок
Спорт и фитнес — это не только здоровый образ жизни, но и отличная возможность проявить свою силу, выносливость и красоту. Вот несколько мотивирующих советов для девушек, которые занимаются спортом или
Даже в спокойствии можно сжигать калорииСкриншот: кадр из фильма Весна — идеальное время, чтобы привести фигуру в порядок. Избавиться т набранных за зиму килограммов гораздо проще, чем кажется. Диетологи советуют
Кратная биография Личная жизнь Внешность и фигура Отношение к пластике Секреты красоты Косметические процедуры Самостоятельный уход Уход за волосами Питание и диета Спорт Стиль Фотосессии Достижения и интересные факты Видео
Краткая биография Личная жизнь Внешность и фигура Отношение к пластике Секреты красоты Косметологические процедуры Самостоятельный уход за собой Питание Спортивные тренировки Стиль Фотографии Интересные факты Дарья Костромитина сейчас Видео о
Прогулка — лучший способ активностиСкриншот: кадр из фильма Биохакинг стал очень популярным в последние годы. Эта система направлена на удержание молодости и здоровья простыми способами (или не очень простыми). О
Кому поможет похудеть Противопоказания и возможные осложнения Основные правила Подготовка Техника и методы проведения Классический вариант С вытянутой рукой либо ногой Боковая Обратная Стойка на локтях Усиленная Комбинированная Упражнение со
Причины появления отеков глаз и синяков после блефаропластики Зависимость отечности от типа кожи и возраста Сроки восстановления Как убрать синяки под глазами после блефаропластики? Чем мазать отеки? Что делать, если
Лазерный липолиз: что это такое, цена На каких частях тела можно провести? Преимущества метода Сочетание с другими методиками Показания к процедуре Противопоказания Эффективность Насколько безопасен. Возможные осложнения Подготовка к процедуре
Как получать удовольствие от тренировок?Фото: Unsplash.com Поставьте себе цель Многим известно, что физическая нагрузка провоцирует выброс гормонов радости в организме, вызывает чувство легкости и воодушевления. Но может случиться и так,
