Простой тест для определения риска преждевременной смерти

Простой тест для определения риска преждевременной смерти

Американский ученый доктор Марк Петерсон рассказал, как по одному простому тесту можно определить, что у человека ускоренное старение организма. Как сообщает издание «The Sun», ученому удалось обнаружить взаимосвязь между силой хвата и продолжительностью жизни.

Так исследование, проведенное доктором показало, что слабый хват может свидетельствовать о риске преждевременной смерти. Так слабый хват чаще всего характерен для людей с «ускоренным возрастом метилирования ДНК», у них раньше заметны признаки старения, сюда относятся и появление морщин и поседение.

Ученый отмечает, что он и раньше не сомневался в связи между физической слабостью и ранним старением, но был удивлен, насколько большой она оказалась.

Он объясняет это тем, что сила хвата зависит от общефизической силы тела: если у человека хват слабый, это наверняка значит, что и другие части тела у него также будут ослаблены.

Ученый поясняет, что укрепляя силу хвата человек не сможет продлить жизнь, так как ослабление силы хвата — это лишь индикатор ускоренного старения, а не его первопричина.

Как за 3 секунды можно увеличить мышечную силу. смотрите здесь

Простой тест для определения риска преждевременной смерти

Оригинал статьи размещен в Я Девушка Xrust

Активизируй свой мозг
Человеческий мозг похож на вычислительную машину, состоящую из огромного числа нервных клеток. Это самый сложный механизм, управляющий действиями человека. У людей непостоянное количество нейронных связей мозга. Чем больше связей — тем умнее человек.

С возрастом нейронные связи ослабевают: пропадает интерес ко всему новому, ослабевает память. На помощь приходят тренировочные упражнения, которые нужны не только телу, но и нашему мозгу.

Люди, способные изменить привычный уклад мыслей, могут заставить активизироваться (сломать) свой мозг с помощью нестандартной тренировки.

Простые упражнения для тренировки мозга делать привычное (чистить зубы, открывать бутылки, резать хлеб) левой рукой; отключать глаза (закрывать)при мытье посуды или стоя под душем; заставить мозг потрудиться — стоящие предметы перед глазами (часы, фотографии и т. д.)перевернуть вверх ногами; прочитать алфавит задом наперед; научиться писать в зеркальном отражении Все эти упражнения заставляют клетки мозга встретится с нестандартной ситуацией и активизироваться. Для клеток мозга очень важен регулярный сон — продолжительный недосып убивает клетки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Xpons.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: